<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-24</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses/reiki-1st-degree-training</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-03-24</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses/reiki-2nd-degree-training</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-03-24</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses/reiki-refresher-training</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-01-23</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses/next-reiki-1st-degree-training-dates-keemy-2ylhe-wdtk2-8kda6-6d2np-69534</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses/reiki-master-practitioner-training</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-11-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-courses/reiki-master-teacher-training</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-11-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-02-05</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/our-reiki-meeting-on-sunday-1st-feb</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-05</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/0238f9f2-96ce-4254-840a-69f59507d4fa/DSC_7585.JPG</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Our Reiki Meeting on Sunday 1st April 2026 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>A group healing scene.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/begin-2026-with-reiki-1st-degree-training</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-02-05</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/4951b4b8-fe87-4c5f-90b2-c86506ee7f1c/Gemini_Generated_Image_1rzgao1rzgao1rzg1.png</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Begin 2026 with Reiki 1st Degree Training - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/our-reiki-meeting-on-sunday-29r56-fg9wp-b2zgz</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-01-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/20c0cb46-ff06-44eb-90d4-f8e873f300fe/Screenshot+2025-12-29+215314.png</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Our Reiki Meeting on Saturday 29th November 2025 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>A group of Reiki students at Nobu’s class みなさん、こんにちは♬ 土曜日のレイキミーティングのシェアをしますね～。 ブラックフライデーの忙しい週末にもかかわらず、3名の方が参加してくださいました。少人数だったので、とてもアットホームで深いお話ができましたよ～✨ 前回のテーマを引き次いで、「なぜで私ばっかり疲れるの？」「人目がどうしても気になるの、なんで？」、そこから自然に「エナジーバンパイア」の話題へ。気や光を吸い取られるように感じる状況や人について、どう気づき、どうやって自分の自然なエネルギーの流れを取り戻すかを話しました。 さらに「ブラックホール（影）の部分」にも触れました。普段は避けたり隠したりしがちな自分の側面ですが、そこには大切な学びが隠れています。これはマスタープラクティショナー（レイキサード）のレベルで詳しく扱うテーマですが、影を認めるだけでも大きな一歩になります。レイキは、やさしくその部分に光を届けてくれるんですよ～✨ みなさんのオープンなシェアに心から感謝です。こうして一緒に学び合える時間は、本当に癒しのひとときです さて、これで今年2025年のシェアは終わりなんですが、なんとのぶさん、レイキの本、2冊目を出版します♬ 「レイキが満ちあふれる生き方」で12月4日㈭リリース、そして12月5日㈮から7日㈰まで無料ダウンロードキャンペーンを行いますので、ぜひ出版記念キャンペーン中にゲットしてくださいね✨ リンクはこちら：https://www.amazon.co.jp/dp/B0G3Y61Y74 次回のレイキシェアは2026年2月1日（日）に予定しています！　また、2026年2月に日本でのレイキトレーニングを横浜・大阪・岩国（山口県）でも予定しています。再受講をしたい方は是非この機会に！ 詳細とお申し込みはこちら：https://forms.gle/ENZJgZ4xY2x5uoFx8 それでは2026年に、色々な形で皆さんにお会いできるのを楽しみにしております✨ のぶ</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/our-reiki-meeting-on-sunday-29r56-fg9wp</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-12-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/6ddd7f96-9808-4371-9fe0-76f7a0338541/Screenshot+2025-12-29+214312.png</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Our Reiki Meeting on Sunday 28th September 2025 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>A group healing scene. みなさん、こんにちは♬ 今日のレイキミーティングのシェアになります。 参加くださった6名のみなさん、本当にありがとうございました！ とても穏やかで、深い気づきのある午後になりました。 今回は「思考パターン」、特に、頭の中でぐるぐると繰り返してしまうような、エネルギーを消耗させる思考についてのトピックでスタート。 記憶には、ポジティブなものもあれば、ネガティブなものもありますよね。そして、ネガティブな記憶がずっとエネルギーを下げ続けているときは、それを中和する必要があります。 このプロセスは、レイキセカンドの内容で、シンボルの使い方なども含めてきちんと指導する必要があるので、ここではすべてはシェアしませんが、基本的な流れはこんな感じです まず、ネガティブな記憶を思い出したときに、身体のどこかに違和感や変な感じがあるかを探します。そして、その状況をレイキの視点から見直してみるんです。レイキの視点は、いつも優しくて、知恵があって、決めつけが無いんです。そして最後に、その違和感のある場所に手を当てて、エネルギーを流していきます。それだけ。無理に何かを変えようとしなくても、レイキが自然に働いてくれます。 実践まで今日はしませんでしたが、会話の中でのみなさんのシェアや気づきがとても心に響きました。こうして安心できるスペースで一緒に探求できる時間、本当に癒しですね。 次回のレイキシェアは11月29日（土）に予定しています。詳細はまた近くなったらお知らせしますので、ぜひスケジュールに入れておいてくださいね♬　（また日本でのレイキトレーニング、2月を予定していますので、参加したいという人はメッセージを個人的に送って下さいね♬) のぶ</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/free-download-campaign-till-mon-8am-gfntb</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-09-20</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/1758376505159-MD7ZQG35QD6Z3WQM0ZKM/Instagram+Post+-+Embrace+the+Journey+Within.png</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Have You Downloaded It Yet? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/new-book-released-today</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-09-20</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/1758181096160-MU1V6SWBSCNM6JLFQQP5/Reiki%2BRe%2BTurning%2BBook%2BEnglish%2BVersion%2Brelease%2Bon%2B18th%2BSep.png</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Reiki Re Tuning Book – English Version Released Today! - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>It’s today!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/our-reiki-meeting-on-sunday-29r56</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-12-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/c9e22593-7601-47c6-9936-75eecd703ba3/Nobu+Chester+Reiki+meeting.jpeg</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Our Reiki Meeting on Sunday 8th June 2025 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>A group of Reiki students at Nobu’s class 皆さん、こんにちは♬ 日曜日にレイキの練習会を行いました、ご参加くださった8名のみなさん、本当にありがとうございました！　とても温かく、深いつながりを感じる時間になりましたね。毎回思うのですが、みなさんが持ってきてくれるエネルギーのおかげで、場がやさしく整っていくのを感じます 今回は、最初に「内側のケア（インターナルワーク）」についてお話しました。身体の内側のことはもちろん、家の中のこと、心の中や感情のスペースも含めた「内側の世界」を見つめるテーマです。というのも、6月9日(夜10時、日本では6月10日朝6時)に、太陽系で一番大きな惑星である木星が双子座から蟹座へ移動するからです。 これはエネルギー的にめっちゃ大きな変化！ 双子座のエネルギーが「外に向かう知性やコミュニケーション」だったのに対して、蟹座は内に向かうケア、感情とのつながり、家庭や心の居場所を育てるエネルギーになるからです。 さらに、蟹座は月に支配される水の星座なので、これから1年間は、心や身体のウェルビーイング、そして自分の感情とどう向き合うかがとても大切になっていきます。 だからこそ、レイキを通じて自分を整える時間が重要になる1年でもあります。 セッション中には、自分の内側に意識を向け、呼吸に寄り添い、レイキを同時に流していく練習も行いました。自然と心が静かになり、体が軽くなっていくのを感じた方が多かったと思います。 こうして一緒に過ごせるレイキの時間、本当に最高です✨ また次の機会も、楽しみにしています（次回は9月27日㈯、もしくは28日㈰になる予定です) のぶ</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-blogs-by-nobu/our-reiki-meeting-on-sunday</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-12-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/1758113631021-I7H3XSV399VDF6H8I90A/processed_DSC_6479.png</image:loc>
      <image:title>Reiki Blogs by Nobu - Our Reiki Meeting on Sunday 6th April 2025 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Group Healing</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-03-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/1756795453705-4G4GB60IRKHCLE2DMQCF/unsplash-image-ZDfXB6LKjvw.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/07f2f182-ad06-4588-aed7-1c834c40bf1b/Nobu+profile+picture.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-28</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/361a66f7-ef42-459f-bb30-e99ee59a0620/Contact+Me+page+without+Nobu+lol.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/what-is-reiki</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/f64f4732-bde8-42d5-9acc-b2aaee4692a8/Unknown.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/about-nobu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-17</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/bcec9250-ef49-440b-baa7-aef508f08a59/Profile+at+the+RHS+garden.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-re-tuning-gift</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/b4e7e6b9-d853-43c7-af71-ebb7141e4f9d/%E8%A1%A8%E7%B4%99%E3%83%86%E3%82%99%E3%82%B5%E3%82%99%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%85%A5%E7%A8%BF%E7%94%A8%E3%83%86%E3%82%99%E3%83%BC%E3%82%BF%2820250909%29.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-re-tuning-e-book</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/b4e7e6b9-d853-43c7-af71-ebb7141e4f9d/%E8%A1%A8%E7%B4%99%E3%83%86%E3%82%99%E3%82%B5%E3%82%99%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%85%A5%E7%A8%BF%E7%94%A8%E3%83%86%E3%82%99%E3%83%BC%E3%82%BF%2820250909%29.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/reiki-treatments-with-nobu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a2cec39fcdc46346ada1b8/6c79103f-f592-4221-92f6-825bfef4f2ed/Treatment+page+picture.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.learningreiki.co.uk/blogs-by-nobu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-22</lastmod>
  </url>
</urlset>

